- EAN13
- 9782412022603
- ISBN
- 978-2-412-02260-3
- Éditeur
- POUR LES NULS
- Date de publication
- 16/03/2017
- Collection
- Poche pour les Nuls
- Nombre de pages
- 334
- Dimensions
- 19,1 x 13,1 x 2 cm
- Poids
- 396 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Guérir l'anxiété poche pour les Nuls NE
De Laura Louise Smith, Martine André, Charles Harold Elliott
Illustrations de Rich Tennant
Traduit par Jean-Luc Rostan
Pour Les Nuls
Poche pour les Nuls
Autre version disponible
Du nœud à l’estomac au sentiment d’angoisse diffuse, de la mélancolie aux phobies et à la panique, ce guide explique comment apprivoiser cette douloureuse émotion qu’est l’anxiété, puis comment la vaincre. Il nous arrive tous de nous sentir angoissé, du stress quotidien à l’anxiété chronique, le spectre des angoisses est vaste.
Qu’est-ce que l’anxiété ? Quelles en sont les causes ? Quels en sont les symptômes ? Comment y remédier (traitements classiques & médecines douces), comment se détendre (relaxation, yoga, massages…) : ce titre explique depuis la source les mécanismes de l’anxiété et délivre les réponses les mieux adaptées à chaque cas, y compris pour les enfants.
Qu’est-ce que l’anxiété ? Quelles en sont les causes ? Quels en sont les symptômes ? Comment y remédier (traitements classiques & médecines douces), comment se détendre (relaxation, yoga, massages…) : ce titre explique depuis la source les mécanismes de l’anxiété et délivre les réponses les mieux adaptées à chaque cas, y compris pour les enfants.
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