Mon cahier Ma grossesse et moi NED

Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures
avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette
rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration.

Un cahier pratique et plein d'humour qui accompagnera les futures mamans
durant 9 mois et les aidera à profiter d'une grossesse zen et épanouie !
Pour les futures mamans (et futurs papas !) qui veulent tout savoir sur la
grossesse : comment évolue bébé pendant 9 mois ? Quels sont les rendez-vous
médicaux à ne pas rater et à noter sur le cahier ? Quels aliments sont
interdits ? Comment échapper aux petits tracas de la grossesse ? Comment
évolue le couple vers la parentalité ?
Véronique Deiller, spécialiste de la grossesse, accompagne les futures mamans
pour les aider à prendre soin d'elles et à se sentir pleinement épanouies,
trimestre après trimestre. Fini les nausées, le mal de dos et autres
vergetures, place aux meilleures astuces et aux conseils d'experts pour un
suivi au top !

Au programme, chaque trimestre :
Qu'est-ce qui se passe dans mon corps ? Bébé bouge et évolue, mois après mois
!
Je prends soin de notre santé : je revisite ma liste de courses, les aliments
interdits, les recettes gourmandes à cuisiner...).
Adieux mes petits maux ! Avec des soins antinausées et antitaches brunes, des
masques de beauté, des conseils alimentaires, des recettes gourmandes
spéciales grossesse...
Je m'organise ! Des tableaux astucieux avec les consultations indispensables à
noter sur son cahier, et tout ce qu'il faut savoir pour faire un projet de
naissance...
Notre vie à deux... avant d'être 3 ! Connaître ou pas le sexe de bébé ? Zoom
sur la vie de couple et le rôle du futur papa...
Et parce que la grossesse n'est pas un long fleuve tranquille, les lectrices
trouveront dans ce cahier le meilleur guide de survie pour bien choisir le
prénom de bébé, sélectionner une maternité et une préparation à la naissance
adaptée, inscrire leur bébé en crèche, poser leur congé mater'... et rester
zen jusqu'au jour J !
Alors, bien préparées, les femmes aborderont leur accouchement avec sérénité,
armées de solutions antistress et antidouleurs... Bienvenue à bébé !