Mon cahier Ikigai NED

Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures
avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette
rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration.

La méthode du bonheur à la japonaise pour être en phase avec soi-même et
cultiver le bien-être dans tous les domaines !
L'ikigai, c'est le point commun entre ce qu'on aime, ses talents et son
métier. Lorsque ces 4 éléments sont en harmonie, on trouve le sens de sa vie,
sa place dans le monde et le bonheur ! Bref, on est parfaitement en phase avec
soi, on répond à ses envies tout en ayant la possibilité d'en vivre et la
satisfaction d'être utile aux autres. Bonne nouvelle ! L'ikigaï n'est pas
réservé à quelques happy few, on a toutes en nous cette pépite, plus ou moins
bien cachée. Objectif bonheur !

Au programme :
\- La méthode happy. L'ikigai, c'est cultiver sa joie de vivre et se connecter
à ce qui fait sens pour nous, et c'est aussi tout un lifestyle forme et bien-
être.
\- Apprendre à mieux se connaître. Pour connaître sa mission de vie, il faut
déjà savoir qui on est, ce qu'on veut vraiment et dépasser ses freins.
\- Un coaching pour découvrir son ikigaï : tous les conseils pour bien remplir
ses 4 cercles, trouver ses passions, ses missions, même quand on n'en a pas,
le job de sa vie même quand c'est compliqué au bureau, et le lien entre tous,
son ikigai !
\- Le programme pour cultiver son ikigaï au quotidien, car l'ikigai évolue
tout au long de la vie. Les rituels, checklists et exercices pour ne jamais
perdre de vue son ikigai et faire régulièrement le bilan.